突然ですが
「被害者意識」って、ご存知ですか？
人間関係でイヤなことや問題が起きたとき、
「私は絶対わるくない！」
「わるいのは、あの人だ！」
「私こそかわいそうな被害者」
と思い込み、
「自分を正当化するために
相手に責任転嫁して
責め続ける意識」のことを
被害者意識といいます
恥ずかしながら、わたくし、
ずーーーーーっとやってました。笑
人間関係もせまくなり
常に許せない思いにとらわれて
長いあいだ苦しかったのですが
数年かけて取り組んだ成果がついにあらわれ、
物事のとらえ方が変わってきていることを
実感しています！
なんて心地よく、穏やかな日々、、
もうそれだけで幸せです 
そこで
数年の経験と知識を活かして
「被害者意識に気付き、被害者をやめる」ための
全４回の連続ワークショップを始めることにしました
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被害者意識のしくみを学び
自分が陥りやすいクセを見つけながら
そこから抜けるテクニックを
実践的に学んでいきます！
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【 内 容 】
１回目 「しくみを知ろう」
２回目 「自分のタイプを知ろう」
３回目 「自分のパターンを体感しよう」
４回目 「抜け出す視点とコツ」
※内容は変更になる可能性があります
実感していただけるように、知識と体感することを組み合わせたワークにしています。
違った視点を持つ爽快さを皆様にも感じていただけたらと思っています。
受講してくださった方からの感想です
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被害者意識は自分の中にあることは分かっていたけど…
こんなにも日常生活で無意識に発動しているのか？
と気付くことが出来ました。
私は特に、相手と意見が違う時に攻撃されてる、
否定されてると思い込み被害者になっている。
自分と違う意見を受入ることが難しく
視野が狭くなっていることに気付くことが出来ました。
色んな被害者意識を撒き散らしている…それも無意識に…
まずは、無意識の被害者意識(思い込み)に気付けるようにしたいです。
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昨日はありがとうございました。
感想です。
想像以上に、日常のいたる場面で無意識的に被害者意識で
物事を捉えていることに気づきました。
どうしてそう思うのか？
さっちゃんが客観的にナビゲートしてくれたので、
冷静に引いた視点になりやすかったです。
まずはあらゆる被害者意識に気づくことを繰り返していきたいです。
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昨日はありがとうございました！！
感想です。
自分が被害者意識を持っていると思っていなかったので、
考えていたことが全部被害者意識だったことに衝撃を受けました。
気づかせて貰ってありがとうございました。
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自分の引き出しの少なさに気づけ、
ゆきさんやさちえさんの話を聴きながら
共感することで
多くの気づきができた時間でした。
又、どこかで自分がイヤだと思っている自分に対して
見ないフリをしている事に
少しだけ目を向けることができました。
まだまだ気づけていない自分の感情や被害者意識について
掘り下げたいと思う反面、
知りたくない、知られたくない自分もいるような気がしています。
フワッとした感想ですが、自分の理想、なりたい自分が実現化できるよう
自分自身を見つめ直すキッカケにしていきたいです。
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被害者意識の会に参加しました。
何に対して被害者として囚われているのか？
なっちゃんとシェアしていくスタイルで、自分だけでなく、
他の人の体験から自分にもある執着に気付きました。
深く、深く、探らなくてはならない様で、
『面倒そうだなー』と思ったのも、ここから逃げようとしていて
今回をいい機会に逃げずに向き合っていきたいと思います。
よろしくお願いします。
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【 開催日 】
９月２３日（月・祝）１４：００～
遠方の方や自宅に居ながら学べる、オンラインクラス
Zoomという無料アプリでの受講です
９月２９日（日）１４：００～
サロンでの対面クラス
２回目以降は、参加者様とご都合を合わせて
決めさせていただきます。
★日程のご都合が合わない方はご相談下さい。
【 所要時間 】
１・２回目 ２時間
３・４回目 ３時間
【 定 員 】４名様
少人数制で初めましてが苦手な方にも来て頂きやすく
しっかり学んで、質問をしやすい形にしました
【 場 所 】ヒーリングサロン RuRuna
★遠方の方は、Zoomという
無料アプリでの受講も可能です
【 参加費 】１２，５００円（全４回分）
途中からの不参加の場合の割引・返金はできませんので、ご了承下さい。
【 参加資格 】無し
★はじめましての方もお気軽にどうぞ
【 お申し込み先 】
コメント覧に、
[被害者意識ワーク]とご記入の上
前日までのお申込みをお願い致します。
皆様のご参加をお待ちしています